Muffins!
Här kommer ett tips på matigt bak i höstrusket ♥
Spenatmuffins (4st)
1 dl havregryn
1/4 dl naturellt proteinpulver ( jag använde Pure Whey )
1 tsk bakpulver
1/2 tsk örtsalt (Herbamare)
1 tsk fiberhusk
1 msk linfrön
1 dl fryst spenat
1 dl mjölk
1 äggvita
Blanda allt!
Fördela i 4 muffinsformar.
Grädda 15 minuter på 175°
Jag serverade mina till lunch med philadelphiaost, ägg och grönsaker ♥
