Spenatfrallor..
Sol och höstluft lockar till bak!
Dagens efter träningsmål stavas spenatfrallor!
Kul med bröd som snabbt kastas ihop och som både är gott och nyttigt!
3 önskningar i en..
Till 2 spenatfrallor tog jag:
1 dl havregryn
1/4 dl naturellt proteinpulver
1 tsk bakpulver
1 tsk linfrön
1 krm örtsalt
1 dl kvarg
1 dl spenat (använde fryst bladspenat som jag tinade)
Rör ihop allt och klicka ut 2 högar på plåt.
Jag strödde på lite chiafrön innan plåten åkte in i ugnen!
175° 22 min.
Serveras hos mig med philadelphiaost och tunnskivad gurka..
Gott!!