lindaassarsson.blogg.se

Gomorron underbara vårtisdag 😃

Solen är vaken och jag likaså, detta med sovmorgon vet jag inte hur det stavas 😉

 

Jag tycker om att gå upp tidigt för det känns som att man får ut så mycket mer av dagen då 😃

 

Idag blir det hemmamys, långjogg och jobb = en härlig mix av saker jag gillar ❤️

Det enda jag skulle vilja ha mer av är tid med sambon ❤️

De dagar då jag jobbar kväll blir det snålt med sambotid,

men det tar vi igen när jag är ledig (jobbar kväll varannan vecka) 😃

 

Igår hade jag med mig smaskiga bananfrallor till jobbet 😋

Väldigt gott, enkelt & mättande 👍

Perfekt mellanmål 👌

 

Receptet kommer här:

 

1 dl havregryn 

1/2 dl havremjöl

2 msk hela linfrön

2 tsk bakpulver

2 tsk fiberhusk

1 krm salt

1 krm vaniljpulver

2 msk steviaströ

1 mogen banan (mosad)

1 msk äppelmos

2 dl vatten

 

Blanda ihop allt, låt stå 5 min.

Forma 2 bollar & lägg på plåt.

Grädda 10 minuter på 225 grader.

 

Låt dem svalna under bakduk.

Mumsa direkt eller plocka med i väskan.

Äts de hemma är pålägg som philadelphiaost gott på, men de klarar sig utan 👍