lindaassarsson.blogg.se

 

Vaknade imorse och kände mig mosig..

Sådär nyvaken och lite seg liksom..

Lite hungrig till på köpet..

😝

Löparoutfit framlagd..

Kort morgonpass inskrivet i kalendern..

👍

Jaha.. 🤔

Men jag var ju trött 😂

Fast..

Jag var egentligen bara nyvaken 😉

 

Så..

Jag gav mig iväg 🏃

Och rackarns vad det var uppiggande 👍

Dryga halvtimmen senare var jag hemma igen 😃

 

Nöjd över att jag tog mig ut 👏

Pigg och vaken 👍

Bra start på dagen och på veckan 👊

 

Det här med att pusha sig..

Pusha lagom..

Det kan vara svårt..

Men det går 👍

 

Jag vet att om jag bara tar mig ut så njuter jag av min runda ❤️

Vissa dagar är steget ut galet tungt 😬

Innan jag tar steget så tänker jag till..

Varför känns det motigt?

 

Om svaret är att kroppen känns tung p g a tidigare träningspass..

Ja då lyssnar jag!

Jag kan korta ner passet eller helt enkelt planera om 😃

Vissa dagar behöver jag sova en stund till..

Inte ge mig ut!

Vissa dagar behöver jag just ge mig själv den lilla pushen ut 👊

Ge mig ut!

 

Det är en balansgång det där!

Ett jobb i sig att hitta balansen!

Tillvaron där man vågar utmana sig själv (det är ju då man utvecklas 👍),

men ändå veta när det är läge att bromsa 👍

Jag känner att senaste tiden gett mig kunskap om vad jag mår bra av,

vad jag behöver och när det är läge att planera om ❤️

Välmående ska handla om just välmående ❤️

Ibland mår jag bäst av att springa, ibland av att ta det lugnt,

oftast mår jag bäst av en mix av båda ❤️

Lagom liksom ❤️

 

Önskar er en makalös måndag ❤️