lindaassarsson.blogg.se

Detta med att styrketräna 🏋

En toppengrej för både kille och tjej 👊

Jag börjar ju inse att det även gäller mig 😂

Och..

En kan säga att jag känner av den insikten 😝

Smidigheten i denna kropp är inte på topp 😂

Söndagens styrkepass och 5 mil 🏃 de senaste tre dagarna = träningsvärk 🙃

Eftersom att jag är van vid att 🏃 så är det ju styrketräningen som är boven 😉

Det är ju när man gör något en inte brukar som den däringa värken kommer på besök 😝

Måndagens löppass var väldans mycket pannbensträning,   

men...

jag bara gjorde det utan att tänka 👊

Så kan jag tycka att man borde göra oftare, bara göra det 👍

För vem ångrar ett träningspass efteråt? 🤔

Det är ofta det där första steget som är jobbigast..

Så min strategi är:

Jag tänker inte, jag bara gör 👍

Får ofta frågor från kollegor om hur jag orkar 🏃 till och från jobbet? 

Mitt svar: 

Jag tänker inte och jag känner inte efter innan jag 🏃iväg 👍

För om en börjar göra det..

Då dyker det lätt upp ursäkter 😝

Tar man bara första steget så går det mesta sen på automatik 👏👏

Testa 👍

Mina skor står redan på mattan och kläderna är framlagda,

så det är bara å klä på sig och börja springa imorrnbitti,

innan en hinner tänka liksom 😉