lindaassarsson.blogg.se

Att vi mår bra av att röra på oss är ingen nyhet ❤

Promenera, cykla, springa, spela fotboll, yoga, spela golf..

Det finns så galet många olika aktiviteter man kan göra 😃

 

Det jag tänkte lyfta fram i detta inlägget är den så smarta vardagsmotionen 👍

Vardagsmotion som i att promenera 😃

Jag fick ett väldans fint exempel på detta igår..

Jag var inne i stan för att luncha och fika med vänner ❤

 

Innan lunchen hade jag ett ärende att uträtta så det fixade jag och fick frisk luft på köpet när jag promenerade en station istället för att åka.

Sushilunch satt kanon efter detta 😋

Vi sågs i olika stadsdelar och jag hade en dryg timmes lucka mellan så tänkte jag att jag kunde gå 👍

Musik i lurarna (Kent 😊) och vackra Stockholm fick munnen att stanna i konstant leende position 😃

 

Kom fram i tid och mötte piggt upp mina fina vänner för en fika ☕

Supermysig fika med en klocka som gick alltför fort 😝

När bageriet stängde kl18 kände vi oss inte klara med pratet så det krävdes en promenad för å bli något vi kunde kalla klara 😉

 

Dessa promenader blev bonus på aktivitetskontot då dagen startades med cykelpass på trainern hemma 🚴

 

När jag kikade mobilen då jag kom hem..