MATINSPIRATIONSKVÄLL
Jag heter Linda Assarsson och är utbildad kostrådgivare.
För mig är hälsa att hitta en balans mellan kost, träning och vardagsliv.
För att orka med ett högt tempo är en bra kost viktigt.
Vill du äta god mat som gör gott för din hälsa och som går snabbt att tillaga?
Då är detta något för dig!
Det behöver varken vara svårt eller ta lång tid att laga bra mat.
Med mina kvällar vill jag sprida min kunskap och mina erfarenheter om hur du kan gå tillväga för att få ihop både matlagning och träning utan att det ska ta alltför mycket tid.
Jag föreläser om kost, visar hur du lagar bra mat på kort tid och vi avslutar kvällen med att äta tillsammans och en frågestund.
Jag anordnar kvällar i mitt eget kök eller så kommer jag ut till dig och dina vänner.
Allt efter önskemål.
Jag har tre teman att välja på för kvällen:
° Gröna middagar
Vegetarisk mat som du kan komplettera med kött, fisk eller kyckling om så önskas.
° Frukost
Goda frukostförslag som får dig att längta upp på morgonen!
° Mellanmål
Tips på bra, enkla och goda mellanmål för att hålla energin på topp!
Tid: cirka 3 timmar
Pris: 150 kronor/person
Deltagarantal 4-6 personer
Recepthäfte på det vi ätit under kvällen får du med dig hem.
Intresseanmälan via mail:
Tid och plats bestäms gemensamt och anmälan är inte bindande.
Vid frågor, ring:
0707-828181
Ser fram emot att ses!
