1 Läs mer >>
I tisdags firade jag min födelsedag med en ledig dag ♥
Väcktes av min Jimmy och myste lite innan han åkte till jobbet ♥
Sen låg jag kvar i sängen och kikade på tv en stund..
Livskvalitet ♥
Sen..
Långfrukost i morgonrock med känslan av lyx av att vara ledig ♥
Långjogg i höstsolen förgyllde min förmiddag ♥
 
Mumsade gröna muffins till lunch..
Hur gott som helst ♥
 
Eftermiddagen tillbringdes hemma med tända ljus, kaffe och choklad ♥
Testade denna goding! Mycket smak av kaffe och härlig 70%-ig choklad ♥
 
Höstpromenad med musik i lurarna startade kvällen och det var fantastiskt skönt ♥
 
När jag kände att jag höll på att sakna sambon så mycket att det började bli ohållbart ringde det på dörren..
 
Där står killen jag älskar ♥
Största blombuketten, största paketet och med middag ♥
 
Underbar höstbukett ♥
 
Favoritmat till födelsedagsmiddag ♥
 
Underbar kväll med god mat, bästa sällskap och fina presenter ♥
 
I paketet..
En ny mixer!!!
Jippie!!!!
Min förra sa ju upp sig förra veckan, så denna present var perfekt ♥
 
Somnade lycklig med ett leende på läpparna ♥
 
 

Födelsedag!

0 Läs mer >>
 
 
 
Gomorron fina fredag ♥
 
Fattar inte vart veckan tagit vägen..
Svisch!
Måndag blir till fredag som blir till måndag..
 
Det vill till att njuta av varje minut och ta tillvara på dagarna ♥
Jag tänker dagligen på just det..
Att stanna upp..
 
LE ♥
Känna tacksamhet över livet ♥
Tacksamhet över att jag är frisk ♥
Tacksamhet över att jag har min fantastiska sambo ♥
Över alla vänner jag har ♥
 
Ta tillvara på den där gråa och regniga höstdagen trots andras gnäll över vädret..
Tänd ett ljus, fram med filten och mys ♥
Livet är här och nu och det blir vad vi gör det till!
 
Skapa dig en fenomenal fredag ♥
 
Kram Linda ♥

Veckofinal!

0 Läs mer >>
God morgon ♥
 
Frukostmyser innan det bär av till jobbet!
Idag är det dagisjobb som gäller ♥
 
Nu är det höst och mössa har inhandlats!
 
Mitt val av mössa föll på denna...
En mössa med ett budskap ♥
En mössa som känns extra bra att bära ♥
 
Ha en underbar höstdag ♥
 
Kram Linda ♥

Mössa!

0 Läs mer >>
 
Hej ♥
 
Hoppas du haft en toppentisdag fylld med massa härligheter ♥
Jag sitter i soffan och myser efter en skön höstpromenad och snart kommer sambon hem ♥
 
Min dag har varit oerhört bra med massa egentid, lugn och harmoni ♥
Fyllt den med mysigheter som lååångfrukost, långjogg, långlunch, trevliga telefonsamtal, kaffe, choklad, promenad ♥
 
Vad kvällen bjuder på vet jag inte..
Bara att vara med min fina Jimmy gör att kvällen blir toppen ♥
 
Ha det bäst och må gott!
 
Kram Linda ♥

Ledig dag!

0 Läs mer >>
Gröna muffins (4st)
 
1 dl havregryn
1/4 dl naturellt proteinpulver
1 tsk bakpulver
 
1 tsk fiberhusk
1 msk linfrön
1/2 tsk örtsalt
1 dl riven gurka 
1 äggvita
1 dl vatten
 
Blanda ihop allt.
Låt stå 5 minuter.
Fyll i 4 muffinsformar.
Grädda 17 minuter i 175°
 
Jag serverar med philadelphiaost och grönsaker ♥
Enkelt, gott och nyttigt ♥
 
Myslunch ♥
Saftiga och goda muffins ♥
Galet granna grönsaker är en fröjd ♥

Gröna muffins!

0 Läs mer >>
Gomorron ♥
 
Hoppas du njuter av denna mysiga morgon ♥
Morgonrocksmys efter morgonjogg här ♥
Det kallar jag livskvalitet!
 
Helgen rusade fram..
Jobbat och då går tiden ännu fortare!
Desto viktigare när man jobbar att ta tillvara på den lediga tiden ♥
 
Igår fixade jag det sista med min anmälan till Vätternrundan!
Tjohoo vad spännande och kul det ska bli!
30 mil på cykel med sällskap av sambon ♥
Utmaning som heter duga, men det gillar jag ♥
 
Nej nu är det dags för frukost, magen kurrar!
 
Skapa dig en underbar dag ♥
 Kom ihåg att leenden är gratis men ger sååå mycket ♥ 
 
Kram Linda ♥
 
 
 
Och du..
Glöm aldrig detta: 
 
 

Vätternrundan!

0 Läs mer >>
Hej härliga höstdag ♥
 
Hoppas du mår toppen i kroppen och knoppen ♥
 
Fredagen för mig so far..
Mysmorgon ♥
Långjogg med ett stort leende på läpparna ♥
God lunch med tända ljus och regnsmatter mot rutan ♥
Tänk egentligen vad lite som krävs för att må bra och känna lycka ♥
 
Alltså...
Dessa muffins som jag hittat på är gudomliga..
Jag var bara tvungen att baka dem till lunch idag också ♥
 
Igår var vi och handlade på Maxi och möttes av detta..
Kan tycka det är väl tidigt faktiskt..
 
Jag älskar julen ♥
Men..
Den kommer i december..
Så jag tänker vänta med julfeelingen ett tag till..
Typ en månad!
Sen ska det mysas för fullt ♥
Vi åker till Puerto Rico 6-14/12, så vi får julmysa desto mer när vi är hemma ♥
Ska bli underbart att njuta av semester och värme med mitt ♥
 
Ska trotsa regnet och ge mig ut på en härlig höstpromenad strax ♥
Sen väntar fredagsmys för hela slanten!
Tacos och Idol med sällskap av världens vackraste ♥
Kan inte önska mig mer..
Lycklig Linda ♥
 
I helgen blir det jobb på Blueberry NK, kika förbi på en smoothie vet jag!
Bio imorgonkväll och restaurangbesök på söndag, jo jag tackar ♥
 
Take care of you ♥
 
Kram Linda♥
 
 

Härliga fredag!

0 Läs mer >>
Dagar med mycket träning = behov av mellis x flera ♥
Lediga dagar finns tid att exprimentera..
Detta blev det idag:
 
Chokladbollsröra ♥
 
1 dl havregryn
1 msk proteinpulver med chokladsmak
1 msk stevia
2 tsk kakao
1/2 dl yoghurt
1/2 tsk vaniljpulver
1 tsk snabbkaffepulver
 
Kör ihop allt med elvisp.
Lägg upp i ett glas.
Ställ kallt en stund.
Toppa med kokoschips och kakaonibs vid servering ♥
 
 
 
Inte världens vackraste bilder...
Men smaken var vacker ♥
Gott och mättande ♥

Mellis med choklad...

0 Läs mer >>
Fortsätter på muffinstemat..
Idag bakade jag morotsmuffins ♥
 
Morotsmuffins (4st)
 
1 dl havregryn
1/4 dl naturellt proteinpulver ( jag använde Pure Whey )
1 tsk bakpulver
1/2 tsk örtsalt (Herbamare)
1 tsk fiberhusk
1 msk linfrön
1 riven morot 
1 dl vatten
1 äggvita
 
Blanda allt!
Fördela i 4 muffinsformar.
Grädda 15 minuter på 175°
 
 
Känslan av att komma hem efter en härlig höstpromenad till gymmet och ett svettigt Crosstrainingpass..
Baka muffins..
Fixa kaffe..
Tända ljus..
Livskvalitet ♥
 

Morotsmuffins!

0 Läs mer >>
Gomorron toppentorsdag ♥
 
Startat dagen underbart med en morgonjogg och lååååångfrukost ♥
Om en stund ska jag ta mig till SATS för ett pass Crosstraining
= döden för musklerna = toppen för kroppen ♥
 
Idag är jag ledig så jag tänker mysa och ladda batterierna inför helgens jobb!
Jag tycker om att vara ledig i veckan, känns lyxigt ♥
 
Igår träffade jag en vän jag inte mött på länge ♥
Vi fick till ett kort med innehållsrikt och intressant möte!
Framtiden känns spännande ♥
 
Bra energipåfyllning ♥
 
Efter detta möte styrde jag stegen till Södermalm och restaurangen Angry Diner för middag!
Trevligt sällskap av min vän Mia gjorde det till en fin kväll ♥
God mat och mysigt ställe som jag rekommenderar!
Kommer ta med mig sambon hit framöver ♥
 
 
 
Skapa dig en toppentorsdag och må gott ♥
 
Höstkramar Linda ♥

Torsdagsmys!

0 Läs mer >>
Här kommer ett tips på matigt bak i höstrusket ♥
 
Spenatmuffins (4st)
 
1 dl havregryn
1/4 dl naturellt proteinpulver ( jag använde Pure Whey )
1 tsk bakpulver
1/2 tsk örtsalt (Herbamare)
1 tsk fiberhusk
1 msk linfrön
1 dl fryst spenat
1 dl mjölk
1 äggvita
 
Blanda allt!
Fördela i 4 muffinsformar.
Grädda 15 minuter på 175°
 
Jag serverade mina till lunch med philadelphiaost, ägg och grönsaker ♥
 
 

Muffins!

0 Läs mer >>
Gomorron!
Hoppas du startar höstdagen mysigt ♥
Jag ska snart mysa med frukost, tända ljus och musik innan jag ger mig ut på en långjogg ♥
 
Igår var jag och min sambo på förhandsvisning av filmen " Chef " på Biograf Park här i Stockholm.
Jag gillar bio..och förhandsvisningar är alltid något speciellt tycker jag ♥
Mysväder, bästa sällskap, bra platser, popcorn och film = myskväll ♥
Filmen var verkligen bra!
Bra skådisar, bra story och bra budskap, humor och tänkvärd = sevärd!!
Så mitt tips är att gå och se den när den kommer ut på bio om ett tag!
 
Idag fyller jag dagen med må bra-saker ♥ 
Mysfrukost, jogg, fotvård ( minst sagt välbehövligt för mina löparfötter...),
kaffe med en vän och senare middag med en annan vän 
och test av en för mig ny restaurang = spännande!
Mysdag ♥
 
Det känns att nu är det höst!
Halsduk, vantar och snart mössa fram..
Jag tycker att hösten är härlig ♥
Det gäller bara att komma ihåg det där med mer kläder...
 
Skapa din egna bästa onsdag och må gott ♥
 
Kram Linda ♥
 
 
 

Bio..