lindaassarsson.blogg.se

Det pratas en massa...

Det skrivs en massa..

Det florerar en massa..

 

Vad?

 

Tips och råd om hur man ska göra..

Hur man ska vara..

Hur man ska se ut..

 

Tips om hur man tränar bäst..

Hur man äter bäst..

Hur man bäst laddar för ett Marathon..

Hur man bäst laddar för Vätternrundan..

 

Jag vill själv bestämma hur jag ska göra med mitt liv ❤️

Därför använder jag skygglappar och öronproppar 👍

Inte ordagrant alltså!

Men jag ignorerar/blundar för mycket av det som skrivs i media..

Lyssnar inåt..

Vad är viktigt för mig?

Vad fungerar för mig?

 

Det höll på att gå åt skogen förra veckan!

Uppladdning inför Vätternrundan..

Det längsta jag någonsin cyklat..

Jag hade lagt upp en plan..

Började följa den!

Men..

Läste en sak som fick mig att vackla...

En duktig cyklist som skriver att man inte behöver äta mer än vanligt innan loppet..

Att en frukt extra räcker..

Va???

Jag fick lite toktankar där faktiskt 😁

Hade jag lagt upp en galen plan för mig själv?

Tvekade lite..

Men sen..

På med skygglapparna!

Fortsatte följa den plan jag satt upp för min optimala uppladdning 👍

 

Resultatet..

Benen pigga som 17 i 30 mil 💪💪

Yes 👌

Bevis på att det som funkar för mig funkar för mig!

Det kanske inte funkar för andra..?

Men det viktigaste för mig är faktiskt att det jag gör fungerar för just mig!

Det är ju liksom mig själv jag lever med ❤️

 

Med detta vill jag ha sagt..

Lyssna på dig själv och din kropp ❤️

Vad mår du bra av?

Vad fungerar för dig? 

Tro på dig själv ❤️

Du är grym ❤️❤️