Pastalunch đđ
Snabb mat som ger en bra energi đ
Det tycker jag Ă€r bra grejer det đ
Â
Jag fixade en snabb lunch igĂ„r som jag bara mĂ„ste dela med mig av đ
Â
Grönsakspasta a la Linda đ
Â
Detta behöver du:
Â
Bavette (typ spagetti)
Milda Mini Mat
svamp
Ă€rter
majs
broccoli
tomatpure
salt
svartpeppar
vitlök
chili
Â
FrÀs grönsakerna, tillsÀtt tomatpure & krydda!
SÀtt pÄ pastavatten och salta dÀri.
Koka pastan 6 min
(=ett par minuter mindre Àn enligt paketet,
den blir klar i sÄsen sen pÄ slutet)
SlÄ pÄ grÀdden i stekpannan, smaka av.
HÀll av pastan och lÄt den gÄ ner i stekpannan.
LÄt allt mysa ihop sig nÄgon minut.
Â
Servera đ

Â
En lunch som mĂ€ttar och som smakar kanon đ
Prima med mycket kolhydrater nĂ€r man vill orka prestera đ
Att det gĂ„r vrĂ„lfort Ă„ göra Ă€r bara en bonus đ
Â
Try this đ